Koran Online Pekalongan Dan Sekitarnya

Pentingnya Asupan Air Putih Bagi Tubuh

December 25, 2021 Pekalongan News 0 Comment

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://www.pekalongan-news.com/2021/12/pentingnya-asupan-air-putih-bagi-tubuh.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgXruqzsv5sdXbN9LQvcRL50ZsvJ830CVUgzfjNbXMbmrhGZvCY7Ae9dn4aPUQ_-LWxLSgTP2sngs2bz7GJ44X8T1UvZySFEN1FAJtmmS3xkjzi2vowhaLVH1FKZSyN_fV5wpxO3gQivnQ7TCeGbXlPM_d7nDsIDI3lw7ZLzjsIoU0o1EpyJGRwgyKp=s16000" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="https://www.pekalongan-news.com/2021/12/pentingnya-asupan-air-putih-bagi-tubuh.html"> manusia butuh asupan air putih karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air</a></td></tr></tbody></table>Tidak dipungkiri bahwa manusia butuh asupan air putih karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air, untuk itu konsumsi air putih nyatanya sangat dibutuhkan agar organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal. Kurang minum air putih bisa mengakibatkan seseorang mengalami dehidrasi alias kekurangan cairan dalam tubuh. Pada tingkat yang parah, dehidrasi bisa menimbulkan gejala berupa tubuh lemas, sakit kepala, sulit berkonsentrasi, hingga penurunan kesadaran. Kebutuhan cairan seseorang mungkin akan berbeda dengan orang lain, tergantung pada kondisi tubuh, aktivitas yang dilakukan, hingga kondisi cuaca. Pada umumnya, orang dewasa membutuhkan 2 liter atau sekitar 8 gelas air putih setiap hari. Selain bisa membantu memaksimalkan kinerja organ tubuh serta menghindari dehidrasi, ada manfaat yang bisa didapat dari rutin mengonsumsi air putih. Di antaranya: <ul style="text-align: left;"><li>Tubuh menjadi Sehat </li></ul>Dalam mencukupi asupan air putih bisa membantu mengganti cairan tubuh sehingga terhindar dari dehidrasi yang bisa memicu berbagai gejala penyakit muncul. Rutin minum air putih bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terlindung dari serangan penyakit. <ul style="text-align: left;"><li> Menghindari Obesitas </li></ul>Rutin minum air putih juga bisa membantu menjaga berat badan ideal. Hal ini bisa membantu menghindari makan berlebihan juga bisa melancarkan metabolisme tubuh. Sistem metabolisme yang lancar tentu akan membantu tubuh lebih mudah dalam mengeluarkan racun. Selain itu, air putih juga tidak mengandung kalori sehingga tidak akan membuat berat badan tubuh bertambah. <ul style="text-align: left;"><li>Kesehatan Kulit Terjaga </li></ul>Kesehatan dan kecantikan kulit juga lebih terjaga saat tubuh mendapat asupan cairan yang cukup. Pasalnya, dehidrasi yang terjadi bisa memicu terjadinya keriput dan masalah pada kulit. Bahkan, jarang mengonsumsi air menyebabkan keriput pada usia muda. Rutin mengonsumsi air putih bisa membantu meningkatkan aliran darah di kulit. <ul style="text-align: left;"><li>Mengatasi Gangguan Kesehatan </li></ul> asupan air putih juga bisa membantu mengatasi gangguan kesehatan tertentu, salah satunya kencing darah akibat infeksi saluran kemih ringan. karena, mengonsumsi cukup air putih bisa membantu melancarkan proses pembuangan sisa-sisa makanan dan minuman. Sisa makanan bisa keluar melalui keringat, urine, atau feses.

artikel Kesehatan Pentingnya Asupan Air Putih Bagi Tubuh

manusia butuh asupan air putih karena sebagian besar tubuh manusia terdiri dari air Tidak dipungkiri bahwa manusia butuh asupan air putih ...

Selengkapnya »

Forkopimda Batang Pantau Langsung Kegiatan Perayaan Natal Di Sejumlah Gereja

December 24, 2021 Pekalongan News 0 Comment

<div style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgOKi7sHa_GAZUlLgEfEsoffaD9R7OlR7B78fO3w5hUcCYTJWSPQDHZRgSnM4He2OlId6uF75XNc63O1gSnP2yi-m-MtC0aSfhF68-b-3OK_RWlFqdm4a6ppDdbEk0afDhbbbAAqwYEBPTaK7r5n7ktCTXH_ZaNSbIwLUjWvLcSkAG1l_z0vfpJFN-9=s16000" /></div>Pekalongan News, Batang- (Forkopimda )Forum Koordinasi Pimpinan Daerah Kabupaten Batang berkeliling mengecek langsung kegiatan perayaan natal di sejumlah gereja untuk memastikan penyelenggaraan peribadatan dilakukan sesuai protokol kesehatan, Jumat (24/12/2021) malam."Saya selaku kepala daerah atas nama pemerintah daerah sekaligus semua unsur forkopimda mengucapkan selamat natal dan tahun baru," kata Bupati Batang usai mengecek kegiatan keagaman di Gereja Katolik Santo Yusuf.Menurut dia, pengecekan kegiatan Natal ini bertujuan untuk memastikan tidak terjadinya masalah dan menjaga keguyubrukunan di Kabupaten Batang ."Insya Allah, kita cek sudah sesuai dengan prokes. Semua sudah diatur rapi, tidak terjadi masalah, dan semua berjalan lancar pada saat kegiatan keagamaan," jelasnya.Bupati Batang Wihaji juga mengatakan bahwa pemkab siap melayani umat Kristiani yang akan merayakan atau misa natal di gereja ."Kita pastikan semuanya harus dilayani dengan baik dan tidak ada masalah dalam proses perayaannya sekaligus semuanya lancar. Saya mengajak mari bersama-sama menjaga kerukunan," imbaunya.Kapolres Batang AKBP M. Irwan Susanto mengatakan bahwa kegiatan patroli bersama untuk memastikan kondisi dan situasi perayaan natal aman dan kondusif sehingga umat Kristiani dapat menjalankan kegiatan keagamaan dengan baik dan nyaman. “Kami menjamin bahwa ketenangan dalam beribadah menjadi konsekuensi yang utama, yang ditunjukkan dengan Forkopimda Kabupaten Batang ingin bersama-sama menjamin seluruh umat beragama bisa beribadah dengan nyaman dan mewujudkan toleransi dengan baik,” ungkapnya.Menurut Kapolres, pada pengamanan libur Natal dan tahun Baru 2022, pihaknya menerjunkan sekitar 300 anggota bersama forkopimda yang disebar di masing-masing pos penganaman (pospam) dan pos pelayanan (posyan) di rest area dan gereja."Kita akan melakukan penjagaan 1X24 jam hingga batas akhir operasi Lilin Candi 2021 selesai. Kami yakini bahwa kondisi situasi dijamin aman," katanya.Ia mengimbau, agar semua pihak menjalan prokes dengan baik dan benar. “Sosialisasikan kepada masyarakat dan proses vaksinasi juga masih berjalan dengan terus ditingkatkan, karena di Kabupaten Batang masih berproses menuju target 70%,” tandasnya.Sementara itu, Romo Joseph mengatakan, selama ini seluruh jemaat gereja siap mendukung Pemkab Batang untuk menciptakan masyarakat Indonesia yang sehat.“Kita menyadari bahwa semua umat masih merasakan situasi pandemi. Maka sejak awal, saya pastikan kepada seluruh umat Katolik yang mengikuti perayaan natal malam hari ini harus sehat jasmani dan rohaninya,” katanya.Ia menerangkan, salah satu syarat agar semua umat dapat merayakan Natal adalah telah mendapatkan vaksinasi sebagai upaya mengantisipasi penularan COVID-19.“Sebelumnya di tanggal 12 Desember kami bekerja sama dengan pihak Polres Batang mengadakan vaksinasi massal di sini, untuk memastikan bahwa semua umat Katolik sudah tervaksin,” bebernya.Ia menambahkan, untuk ibadah Misa Malam Natal hari ini, dapat berjalan lancar. Sebelum perayaan ini pihak panitia telah melakukan pendataan seluruh umat yang ingin mengikuti misa malam hari ini. “Kami memastikan tempat duduk ini diatur jarak antar jemaat, sehingga prokes bisa terlaksana dengan baik,” ungkapnya.

batang Forkopimda Batang Pantau Langsung Kegiatan Perayaan Natal Di Sejumlah Gereja

Pekalongan News, Batang- (Forkopimda )Forum Koordinasi Pimpinan Daerah Kabupaten Batang berkeliling mengecek langsung kegiatan perayaan nata...

Selengkapnya »

Gelar Vaksinasi Door To Door Camat Karangdadap Berharap Dongkrak Capaian Vaksinasi Pada Lansia

December 21, 2021 News pekalongan 0 Comment

<div style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg6rZ-YA8uzpkfxwV8S4M0_cYR_mvL8wmjPOvGUf6Gw244VrKKFfSQUhzEs43Ew_3mGfTCIz9AcBwXMLB5-NlLLq4KSGd3AxCSdC-EN_nKIOQVC6RZ6jV5QTeYRYMVJxinWQh74NKdxE1qZSgRqhlLMFubykJ9AdcyDMF0Ck-gODjiUyzDfoioAnz-G=s16000" /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">Pekalongan News, Pekalongan – Kejar target capaian vaksinasi covid-19 pada lansia menjelang akhir tahun 2021, kembali, Forkompincam Karangdadap bersama tenaga kesehatan menggelar vaksinasi jemput bola.</div> Adapun pelaksanaan kegiatan diawali dengan apel bersama yang dipimpin oleh Camat Karangdadap Abdul Qoyyum, SH, dan diikuti oleh anggota Koramil, Polsek, perangkat Kecamatan dan tenaga kesehatan dari Puskesmas Kecamatan Karangdadap bertempat dihalaman Kecamatan setempat,Selasa(21/12/21). Kegiatan vaksinasi jemput bola sendiri dilaksanakan dengan cara mendatangi rumah warga lanjut usia. Tenaga kesehatan didampingi oleh TNI dari Koramil 06/Kedungwuni, polsek dan petugas kecamatan menyisir rumah-rumah warga yang sebelumnya sudah diadakan pendataan oleh tenaga kesehatan didampingi Babinsa dan Bhabinkamtibmas . Para lansia tersebut ada yang lansung di vaksin di rumahnya masing-masing dan ada juga yang harus dijemput dengan menggunakan mobil Koramil maupun motor untuk di vaksin di tempat yang sudah di tentukan oleh tenaga kesehatan dari Kecamatan Karangdadap. Camat Karangdadap Abdul Qoyyum, dalam kesempatan berbeda menerangkan, adanya kegiatan percepatan vaksinasi yang dilakukan saat ini adalah dalam rangka mencapai target vaksinasi pada lansia minimal 60 persen pada akhir tahun 2021 ini. Pihaknya juga mengapresiasi atas kerjasama yang terjalin baik selama ini, baik dari Koramil, Polsek dan semua pihak yang telah bekerja keras dalam upaya mencapai target tersebut. “ Terimakasih saya ucapkan kepada TNI khususnya Koramil 06/Kedungwuni, Polsek dan instansi terkait atas segala upaya yang dilakukan ini. Untuk capaian vaksinasi secara umum sudah bagus mencapai lebih dari 70 persen, akan tetapi yang kita kejar saat ini adalah capaian vaksinasi kepada lansia yang masih kurang dari 50 persen”,ungkap Abdul Qoyyum. Dirinya berharap adanya kerjasama 4 pilar saat ini dengan menggelar vaksinasi door to door nantinya bisa mendongkrak capaian vaksinasi kepada lansia yang berada diwilayahnya. Sementara itu terpisah, Danramil 06/Kedungwuni Kapten Inf Nurhajari mengungkapkan, vaksinasi jemput bola yang dilaksanakan merupakan upaya yang memang harus dilakukan karena selain mempercepat capaian vaksinasi kepada para lansia juga mempermudah warga untuk mendatangi tempat vaksinasi tersebut. “ Sampai saat ini capain vaksinasi di Kecamatan Karangdadap masih kurang dari 60 persen, oleh sebab itu kita bekerja kerasa bersama dengan instansi terkait agar akhir tahun 2021 nanti target 60 persen bisa tercapai”,Terang Danramil. Dirinya juga menghimbau kepada masyarakat agar proaktif mengikuti kegiatan vaksinasi yang disediakan oleh pemerintah melalui gerai-gerai yang sudah di sediakan sehingga target capaian vaksinasi secara umum diwilayah kecamatan Karangdadap khususnya dan Kabupaten Pekalongan pada umumnya bisa tercapai. “ Vaksinasi covid-19 ini adalah kebutuhan kita bersama dalam rangka pembentukan herd Immunity, oleh sebab itu kita menghimbau kepada masyarakat yang belum vaksin silahkan datangi gerai-gerai vaksin yang ada untuk melakukan vaksinasi”,pungkasnya. Salah satu lansia yang dijemput untuk melaksanakan vaksinasi, mbah Ahmad Zein (78 tahun) warga Desa Kebonkebo Kecamatan Karangdadap mengaku senang karena mendapat pelayanan vaksin gratis dirumahnya. Senang dan terimakasih sudah divaksin, mudah-mudahan sehat semua dan korona segera hilang”,tandasnya.(rus)

kabupaten pekalongan Gelar Vaksinasi Door To Door Camat Karangdadap Berharap Dongkrak Capaian Vaksinasi Pada Lansia

Pekalongan News, Pekalongan – Kejar target capaian vaksinasi covid-19 pada lansia menjelang akhir tahun 2021, kembali, Forkompincam Karangda...

Selengkapnya »

Atlit Selam Kota Pekalongan Sabet Juara 2 Pada Kejuaraan Selam Tingkat Provinsi Jateng Piala Walikota

December 19, 2021 News pekalongan 0 Comment

<div style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhX7txLYN_KEFPPTJTEy4W8VazyWsduy8-nVeel396BZlyZSF3B3zucVAke9rP21ExNa2wsdgeJKnTKfUlv0xXA_zEN8gAOvBajEq5kW-E9dlhjPoazmM2nyFjv_EFcSl3yhm63HgRmv8yG_B-XFKKmFGo0-ReunoZFsDrNyEsRLGkdPtu05cjIYKol=s16000" /></div>Pekalongan News ,Kota Pekalongan – Atlit kontingen Kota Pekalongan berhasil meraih juara umum ke 2 pada kejuaraan selam tingkat provinsi Jawa Tengah piala walikota Pekalongan dan juara 3 kejuaraan Dulongmas Championship tahun 2021 yang bertempat di Kolam renang Kramat Kabupaten Batang yang digelar selama 2 hari mulai Sabtu 18 Desember s.d Minggu 19 Desember 2021. Pada kejuaraan tersebut diikuti oleh 10 perwakilan dari Kota dan Kabupaten di Jawa Tengah dengan jumlah atlit yang mengikuti sebanyak 114 orang. Berikut data perolehan medali pada kejuaraan Selam tingkat Provinsi Jawa Tengah, Piala Walikota Pekalongan. Keluar sebagai juara umum atau juara 1 adalah kontingen dari Kabupaten Banjarnegara dengan perolehan 29 emas 11 perak dan 8 perunggu disusul peringkat ke dua adalah kontingen dari Kota Pekalongan dengan 17 emas, 44 perak dan 29 perunggu dan untuk peringkat ketiga adalah Kota Magelang dengan 9 emas, 4 perak dan 4 perunggu. Sedangkan perolehan medali pada kejuaraan Dulongmas Championship tahun 2021 keluar sebagai juara umum atau 1 adalah Kabupaten Banjarnegara dengan perolehan 11 medali emas, 5 perak dan 5 perunggu diikuti juara kedua adalah dari Kabupaten Cilacap dengan 5 emas, 3 perak dan 3 perunggu serta Kota Pekalongan diurutan ke tiga dengan 4 emas 3 perak dan 9 perunggu. Walikota Pekalongan H.A Afzan Arslan Djunaid usai menyerahkan piagam kepada pemenang lomba mengatakan, adanya perlobaan yang dilaksanakan saat ini diharapkan bisa menjadi tolak ukur atlit Kota Pekalongan dalam pembinaan kedepannya, karena menurut Aaf (sapaan akrabnya walikota) banyak atlit potensial dari Kota Pekalongan yang bisa berbicara banyak di kancah nasional. “ Saat ini kita masih bersaing dengan kota lainya dalam perolehan medali seperti, Banjarnegara dan cilacap, akan tetapi terlepas dari siapa yang menjadi juara umum nantinya, saya berharap kedepan para atlit kita bisa lebih keras lagi dalam berlatih sehingga 3 sampai 4 tahun kedepan mereka akan menjadi atlit yang bagus dan berprestasi”,tandasnya. Sementara itu, Edy Dritolekso selaku pelatih Club Repec yang membina atlet selam dari Kota Pekalongan pada kesempatan yang sama menjelaskan, dengan segala keterbatasan sarana maupun jam terbang latihan yang selama ini dilakukan maka sudah sangat maksimal terkait apapun hasil yang diraih saat ini. “ Kita sangat kurang dalam hal sarana, terutama untuk kolam renangnya, otomatis dengan jarak yang lumayan jauh karena harus melaksanakan latihan di Kolam renang diwilayah batang ini tentunya menjadi tantangan tersendiri bagi para atlit saat ini”,jelasnya. Dengan melihat potensi para atlit binaannya saat ini, dirinya berharap akan ada perhatian khsusunya dari pemerintah Kota Pekalongan untuk membuat sarana Kolam bagi atlitnya, sehingga kedepan dengan sarananya yang lebih mudah terjangkau dan memenuhi standar akan banyak lagi muncul bibit-bibit atlit selam dari Kota Pekalongan. “ Dengan segala kondisi yang saat ini tergolong sangat minim saja kita bisa berprestasi dan bisa berbicara dikancah nasional, apalagi kalau didukung dengan sarana yang memadai pastinya akan lebih baik lagi kedepanya. Kita tetap semangat dan apapun hasilnya pada kejuaraan ini kedepan akan kita evaluasi dan perbaiki untuk kesuksesan atlit Kota Pekalongan”,pungkasnya. (rus)